Rodilleras

Cómo proteger tus rodillas

En motocross las rodillas trabajan constantemente debido al movimiento de la suspensión, y a menudo son el primer punto de contacto si te caes. Así que, ¿qué puedes hacer para proteger tus rodillas en caso de caída? Al igual que con muchos otros productos, existen diversos grados de protección.

Lesiones de rodilla en motocross

Para descubrir la mejor manera de proteger las rodillas debemos identificar primero las formas más comunes de lesión de rodilla.

En primer lugar están los daños por colisión o por rozamiento, provocados por una caída o un golpe de piedra. Para evitarlos, 24MX ofrece una selección de diferentes protectores de rodilla.

Rodillera básica

Incluso las rodilleras más básicas ofrecen un cierto nivel de protección. En su mayoría están construidas con una cubierta exterior de polipropileno, y los revestimientos interiores deben estar hechos de algún tipo de espuma que absorba los impactos.

Es mejor buscarlas con ventilación o malla en la cubierta exterior para ayudar a la circulación del aire. Las almohadillas interiores y las carcasas exteriores deben tener un diseño ergonómico específico para pierna derecha o izquierda.

A este precio las correas de sujeción serán las básicas de velcro elástico. Sin embargo, si gastas un poco más de dinero aparecen rápidamente prestaciones adicionales. Empezarás a ver, por ejemplo, rodilleras articuladas básicas, almohadillas interiores extraíbles y lavables y correas ajustables.

Protección de mayor nivel

La lesión de rodilla más común y que puede tener efectos duraderos se debe a la sobreextensión y a la sobrerrotación de los ligamentos y tendones. Para protegerte de este tipo de lesiones echa un vistazo al siguiente nivel de protección de rodilla, la rodillera completa.

Rodillera completa

Este tipo de rodillera ofrece un nuevo nivel de protección a los huesos que se encuentran por encima y por debajo de la rodilla y a los ligamentos y tendones que los sostienen.

Al necesitar ligereza y resistencia, la fibra de carbono, el kevlar y el aluminio son los materiales de fabricación más populares. Además, existen diferentes métodos para proteger la rodilla de los movimientos excesivos. Por otro lado, todos los fabricantes utilizan un marco articulado que rodea la articulación.

Es posible ajustar la cantidad de movimiento vertical y lateral. Este ajuste permite que la ortesis actúe como un amortiguador para que la rodilla no se flexione más allá de determinado punto. También encontrarás que las rodilleras de buena calidad son totalmente ajustables para proporcionar un ajuste perfecto a la pierna.

Ajuste correcto

En cuanto al ajuste, las rodilleras básicas son en su mayoría de talla única y no se ajustan, pues cuentan con correas elásticas de velcro. Las rodilleras completas también ofrecen el mismo ajuste con correas de velcro, pero pueden incluir correas adicionales.

Recambios

Algunos fabricantes ofrecen piezas de recambio como kits de acolchado, hebillas, correas, protectores interiores de rodilla adicionales o espaciadores. Estas son buenas opciones para prolongar la vida útil de tu equipo de seguridad.

Cuándo sustituir las rodilleras

El motocross es un deporte exigente y físico, y es esencial proteger el cuerpo con el mejor equipo de seguridad que puedas permitirte. Sin embargo, incluso las rodilleras de alta gama pueden desgastarse con el tiempo o dañarse en una caída.

Los cierres desgastados o daños en las monturas o las carcasas exteriores dan lugar a un mal ajuste. Una protección de rodilla mal ajustada puede significar que la rodillera, en lugar de proteger, cause daños.